ぼくがここに

ぼくが　ここに　いるとき
ほかの　どんなものも
ぼくにかさなって
ここに　いることは　できない

もしも　ゾウが　ここに　いるならば
そのゾウだけ
マメが　いるならば
その1つぶの　マメだけ
しか　ここに　いることは　できない

ああ　このちきゅうの　うえでは
こんなに　だいじに
まもられているのだ
どんなものが　どんなところに
いるときにも

その「いること」こそが
なににも　まして
すばらしこと　として

アロマテラピーで風邪予防のうがい

タイム・・・・・・１滴
ティートリー・・・５滴
ペパーミント・・・５滴
ラベンダー・・・・５滴
レモン・・・・・・５滴

ウォッカ（１００ml）に混ぜる。

これを５mlコップに入れ、約１００mlの水で
薄めてうがいする。
また、マウスウオッシュとして使い口臭を
防ぐことも出来ます。

マザーテレサ

主よ、私をあなたの平和の道具にしてください。
憎しみのあるところに愛をもたらす人に、
争いあるところに許しを、
疑いあるところに信仰を、
絶望あるところに希望を、
闇あるところに光を、
悲しみあるところに喜びをもたらす人にして下さい。
主よ、慰められるよりも慰めることを、
理解されることよりも理解することを、
愛されるよりも愛することを求めることができますように。
私たちは、人にあたえることによって多くを受け、
許すときに許されるのですから。

「マザー・テレサ愛と祈りのことば」より

レモンバーム

レモンのさわやかな香りが食欲増進や疲労回復に効く

薬効：
消化促進、腹痛、下痢の緩和。
疲労回復。
食欲増進。
風邪やインフルエンザの症状改善。

（ハーブはどこかで食べたことのあるおかずの匂いでした。
ハーブティーにすると爽やかな優しい香りに変わり「レモン」も
うなずけました。初めて飲みましたが、何かとブレンドしたほうが
飲みやすいのではないかと感じました。ちょっと薄すぎたかなぁ。
KISA談）

天使のヒーリングブックより

平和な世の中をつくるには
まず、あなた自身が平和になることです。

世界のいろいろなところで絶えずいさかいが起き、
今日もどこかで争いが起こっています。
　たくさんの人たちが抱えてる不満は、「満たされない」という
大きな思いの渦をつくりだし、戦いのエネルギーを生み出しています。
　ひとりひとりが、平和な気持ちになることは地球を争いのない幸せな
世界にするためにかけがえのないプロセスです。
　つまり、あなたがこころを静めて平和で幸せな生活を送ることが、
世界を平和にする大きな一歩になるのです。


～本文より～

さて、今日あなたは幸せでしたか？
温かい太陽のぬくもり、大地の優しさを感じましたか？
もし疲れていたら少し休んで、自分を大切にしてあげて
下さいね。　KISA

イルカみたいに生きてみよう

「すべてのことはプラスです。
ですから、プラスに考えることなどありません。」


「イルカみたいに生きてみよう」
小原田泰久：著　より